Esse texto inicia uma série de textos que vou fazer falando de outros transtornos, pois algumas pessoas me pediram pra falar sobre esses transtornos e também porque acho importante a conscientização com relação a eles, tanto quanto o Transtorno Bipolar. E principalmente, porque tenho pessoas queridas que sofrem dessas doenças e sei da luta de cada uma para se manter bem.

Esse texto deve começar falando sobre ansiedade. Sobre o que é sofrer de ansiedade.

Estar ansioso é diferente de ser ansioso. Todas as pessoas do mundo sabem o que é ansiedade. É aquela sensação na véspera de uma prova ou da apresentação de um trabalho, onde o coração acelera a ponto de vir na boca e começamos a suar frio. Ou quando se está andando sozinho na rua e se escuta uma moto vindo e sentimos nosso corpo gelar, o coração parar. Tudo isso é ansiedade.

Sentir ansiedade é normal. Porém existem pessoas que sofrem de ansiedade patológica, de maneira crônica. Isso acontece quando a ansiedade afeta diretamente a qualidade de vida da pessoa. Torna-se um problema físico, emocional e acarreta em perdas funcionais, como não conseguir trabalhar ou estudar de maneira habitual.

Hoje quero falar do Transtorno de Ansiedade Generalizada, que é a ansiedade no seu nível mais extremo. Ela é caracterizada pela preocupação excessiva e incontrolável e sensação de catástrofe iminente. O indivíduo passa o tempo todo obcecado achando que algo horrível vai acontecer e com preocupações realistas ou não. Acima de todos os sintomas, para se caracterizar TAG é preciso haver um quadro de prejuízo funcional e desconfortos significativos.   

Sintomas

• Alterações na frequência cardíaca. (principalmente taquicardia)
• Sudorese.
• Tremor.
• Boca seca.
• Dificuldade para respirar.
• Sensação de sufocação.
• Desconforto torácico.
• Náusea.
• Sentimentos de atordoamento, desfalecimento.
• Sentir que os objetos são irreais (desrealização) ou que o eu está distante ou “não realmente aqui” (despersonalização).
• Medo de perder o controle, de ficar louco ou desmaiar.
• Medo de morrer.
• Paranoias (resultado de perda do controle dos pensamentos com insegurança).
• Ondas de calor ou calafrios.
• Sensações de entorpecimento ou formigamento.
• Tensão ou dores musculares.
• Incapacidade de relaxar, inquietude.
• Sentir-se no limite, nervoso.
• Sensação de nó na garganta, dificuldade de engolir.
• Dificuldade de concentração ou com brancos na mente
• Irritabilidade persistente.
• Dificuldade de dormir por causa da preocupação.

O Transtorno de Ansiedade é um transtorno afetivo, assim como o Transtorno Bipolar. Logo, é um processo químico e nosso emocional é diferente das pessoas sem transtornos. Quando sofremos um trauma, aquilo nos destrói. E muitas vezes o que é um trauma pra gente, pode ser uma coisa boba para o outro. Nossa, já cansei de ouvir a frase “Mas você ficou mal por causa disso?”. Sim, fiquei mal por causa de coisas ridículas aos olhos dos outros.

E pra quem sofre de TAG é a mesma coisa. Eu tenho uma amiga que desenvolveu fibromialgia por causa do TAG. Ela hoje trata das duas doenças, que são interligadas. Sendo que a fibromialgia é fisicamente paralisante e sua intensidade é diretamente relacionada à ansiedade proveniente do TAG. Ela tem a vida super funcional, é uma devoradora de livros e está na segunda graduação. Porém ela tem uma história de vida recheada de gatilhos. Ela fala que está sempre em alerta, porque se der bobeira, fica toda travada por causa da fibromialgia.

Tenho, também, uma outra amiga (essa é parceirona) que sofre de TAG. Ela foi diagnosticada não tem muitos anos, porém sofre de ansiedade desde criança. Ela sempre me fala que a sua vida nunca foi fácil, que teve diversos relacionamentos (afetivos, amizades) comprometidos e que tem bruxismo por causa do transtorno. Por conta da ansiedade, ela diz que cresceu uma pessoa insegura. Mas graças à psicanálise, hoje ela é muito mais segura de si. Ela é mãe de duas meninas lindas, vejo que consegue canalizar muito da energia dela no trabalho, e hoje, digo como amiga dela, está num momento muito bom do transtorno. Além do acompanhamento psiquiátrico, ela faz tratamento alternativo com acupuntura e meditação.

Diferentemente da ansiedade normal, a ansiedade patológica causa prejuízos ao indivíduo, à sua performance no trabalho, nas atividades do dia-a-dia, dando uma sensação de impotência diante das situações e atrapalhando no momento de lidar com as situações de ansiedade. Os transtornos de ansiedade são quadros comuns tanto em crianças quanto em adultos, com uma prevalência estimada durante o período de vida de 9% e 15% respectivamente.

“O Transtorno de Ansiedade Generalizado (TAG) é definido pela Classificação dos Transtornos Mentais (CID 10) como um quadro ansioso generalizado e persistente, não relacionado às circunstâncias ambientais. Ou seja, ele é flutuante”, comenta a psicóloga Márcia Iorio. Já a ansiedade saudável é controlável e a pessoa que a sente, consegue identificar os sentimentos que estão sendo sentidos no momento.

Cerca de 20 milhões de brasileiros sofrem de Transtorno de Ansiedade. Na maior parte dos casos o quadro de ansiedade começa na infância ou na adolescência, mas pode aparecer na vida adulta. E é mais comum nas mulheres do que nos homens.

Como podem ver, sofrer de ansiedade crônica pode ser extremamente prejudicial pra vida de uma pessoa. É preciso acabar com esse estigma imposto aos que sofrem de ansiedade, no qual são vistas de forma simplória como pessoas intensas e, muitas vezes, inconvenientes. Ansiedade, quando crônica, é uma doença biológica e as pessoas não escolhem agir da maneira que agem, elas sofrem com o transtorno. Elas ficam fazendo a dança dos pratinhos pra não deixar a doença prejudicar a vida social, trabalho e a própria saúde física.

O TAG é um dos transtornos que mais carrega preconceito e ignorância, exatamente pelo fato das pessoas pensarem que ansiedade não é uma doença. Porém, com tratamento psiquiátrico, terapia, mas acima de tudo acolhimento e aceitação, aqueles que sofrem de ansiedade podem ter uma vida, como eu disse sobre o meu transtorno, quase normal.

FONTE

PIMENTA, T. Ansiedade Generalizada: tudo que você precisa saber sobre esse distúrbio Disponível em https://www.vittude.com/blog/ansiedade-generalizada/